Najvažnija korist jeste zadovoljenje osnovne čovekove potrebe za kretanjem, koje je pri ovoj specifičnoj aktivnosti obogaćeno muzikom, koja vas podstiče da se već pri prvim taktovima muzike pokrećete u prijatnom ritmu.
Lepota koju osetite prilikom izvođenja pokreta na omiljeni ritam nije površna, uočićete ozarenost i sjaj u svakoj osobi koja pleše. Plesom ćete ne samo doživeti pozne godine, već ćete ih i ŽIVETI! – jer:
Druga, ne manje važna, korist od plesa je izuzetna mogućnost za druženjem. Upoznavanjem sa ljudima koje privlači isto interesovanje stičete neraskidiva prijateljstva, nove mogućnosti za društvene i poslovne komunikacije, kao i mogućnost upoznavanja životnog partnera.
U nizu kvaliteta koje ima jedna svestrano razvijena ličnost vrlo je značajan osećaj za lepo, skladno i ritmički pravilno kretanje – koje se stiče plesanjem.
Korišćenje različitih vrsta plesova omogućava neusiljeno i nenametljivo formiranje navike za pravilnim držanjem tela. Pravilno, uspravno držanje tela je ne samo civilizacijska tekovina čoveka, već i njegova obaveza i kulturna potreba.
Poznato je da svaki ples pored pozitivnog dejstva na kardio-vaskularni, respiratorni i nervni sistem veoma povoljno utiče na razvijanje muskulature donjih ekstremiteta, na elastičnost i čvrstinu njihovih zglobova.
Plesanjem se razvija: brzina kretanja, orijentacija u prostoru, okretnost, koordinacija pokreta, muzikalnost i osećaj za ritam, gipkost i elastičnost u pokretima, stvaranje prijatnog i emotivnog stanja.
Vedrina, radost i izražavanje unutrašnjih osećanja pokretom, kod plesača stvara osećaj samopouzdanja.
Postoje mnogobrojne studije i istraživanja kojima se dokazuju pozitivni efekti plesanja. Veliki je broj poznatih ličnosti koje su pisale i govorile o plesu, a mi izdvajamo Platona koji za pravilno odrastanje navodi važnost dveju komponenata: fizičko vaspitanje tela i muzičko vaspitanje duše – a to vam daje PLES!
Bavite se plesom zauvek i život će vam biti lep!
Ne uživajte sebično u ovoj lepoti, već svoju radost podelite sa drugima – budite misionari plesne veštine, obradujte svoje bližnje podarivši im saznanja o plesu.
Dobar i lagan korak Vam želim,
Aca
Aca